«

»

Дек 10 2015

Залог здоровья – чистота!

залог здоровья - чистотаЗалог здоровья – чистота, и об этом знает даже маленький ребенок, не говоря уже о взрослом человеке. И уж наверняка всем известно, что в кишечнике человека со временем накапливается очень много вредных веществ, которые становятся причиной отравления нашего организма.

Не задумываться над этим и ничего не предпринимать, конечно, можно, но до поры до времени. Как только наш организм начинает подавать сигналы SOS, то действовать тут надо незамедлительно. Ведь здоровью это пользы не принесет, а вот проблем добавит.

К первым «ласточкам» загрязненности организма относятся частые запоры, лишние килограммы, нездоровый цвет лица, различного рода кожные высыпания.

Что же делать? Как помочь своему организму навести чистоту и не навредить здоровью?

Предлагаю несколько совершенно безопасных, натуральных средств.

Очищение с помощью яблока и корицы.

Это отличное сочетание для нормального обмена веществ и очистки кишечника.  Нужно немного: нарезать одно яблоко тонкими кусочками и залить их стаканом чистой горячей воды. Затем добавить чайную ложку корицы и остудить. Пить в течение дня. Курс очищения составляет не менее двух недель.

Очищение с помощью овсяной каши

Это средство – настоящий натуральный «скраб» для кишечника. Доступен всем, безопасен и не имеет побочных эффектов. Понадобится 5 ложек столовых овсяных хлопьев, столько же холодной кипяченой воды, по чайной ложке сливок и меда, а еще 5 любых орешков. Овсянку на ночь заливаем водой, утром добавить сливки (кстати, кефир тоже неплохо подходит), мед, орехи. Перемешали и кушайте на здоровье! Только пережевывайте тщательно.

Позавтракав таким образом, постарайтесь на протяжении 3-4 часов ничего больше не пить и не есть. Регулярное употребление такого завтрака будет для вас залогом отличного цвета лица, преобразится структура ногтей и волос, а также распрощаетесь с лишними килограммами.

Очищение с помощью льняной муки.

Этот способ очищения хорош тем, что вместе с выведением шлаков и токсинов из организма, существенно можно снизить холестерин и в короткие сроки избавиться от лишнего веса.

Такую муку легко приготовить из семян льна, перемолов их с помощью кофемолки. Принимать один раз в день вместо завтрака. При этом обязательно пить воду (не меньше 2 литров за сутки)

Первую неделю: 1 ч.л. муки разводить в одном стакане кефира.

Вторую неделю: 2 ч.л муки на то же количество кефира

Третью неделю: соответственно 3 ч.л. на стакан кефира.

Очищение с помощью меда (конечно же натурального) и сока лимонного свежевыжатого

Не рекомендуется тем, у кого есть заболевания ЖКТ!

Способ приготовления прост: пару столовых ложек сока и стакан негорячей воды соединяем. Затем добавляем чайную ложку меда со щепоткой имбиря. Принимаем за 30 минут до завтрака.

Отличное средство для укрепления стенок сосудов и к тому же дает заряд энергии.

Ну и напоследок еще одно проверенное средство для наведения чистоты в нашем организме – Локло, имеющем в своем составе натуральные пищевые волокна и клетчатку. Отлично справляется со своей работой даже за короткий промежуток времени.

Обязательно хотя бы раз в полгода наводите порядок в своем организме, и чистота станет залогом вашего здоровья!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Подпишись на новости сайта!

11 комментариев

Перейти полю для комментария

  1. Любовь Заяц

    СПАСИБО ЗА ВАШИ СОВЕТЫ, Наталья.

    Очищение очень важно и нужно для оздоравливания своего организма.

    Сохраню ваш сайт у себя в закладках и буду регулярно читать.

    1. Наталья Кожемякина

      Любовь, пользуйтесь на здоровье!

  2. Юлия

    Нужно попробовать)Спасибо!

  3. Иван

    Соглашусь с автором, что питаясь овсяной крупой можно здорово очистить организм. Это весьма безопасный способ и плюс ко всему организм насыщяется полезными микроэлементами. Поэтому я именно за этот способ!

  4. Ангелина

    Чистота кишечника зависит от образа жизни человека, от его культуры. Здоровье человека напрямую зависит от чистоты кишечника, и не только здоровье ,но и долголетие. Способ , как чистить кишечник у каждого человека , разный. Найти самый лучший и эффективный- желание достойное пахвалы. Спасибо за информацию.

  5. Татьяна Лабоцкая

    Советы — это конечно хорошо..такие необычные советы по очистке организма…Основаны на натуральных продуктах питания… Не скрою. у меня вызывает немного ?????Но по принципу: «Если не поможет, то и не навредит.». Можно принять.

    1. Наталья Кожемякина

      Важность и необходимость очистки организма сегодня сомнению не подлежит. Ну а способов очень много. Поэтому, Татьяна, Вы можете найти такой, который подойдет именно Вам и в котором Вы не будете сомневаться. А при необходимости можете получить и профессиональную консультацию.

    2. Светлана

      Поверьте, помогает это точно, а главное ничего не болит и очень хорошо себя чувствуешь.

  6. Наталья

    Благодарю, Наталья , очень интересная информация. Я о таком не слышала нужно попробовать. Только я делала корица с кефиром и у меня появилась изжога. Ну ничего попробую.

  7. Светлана

    Еще бы люди понимали, что кишечник нужно чистить 1 раз в 3 месяца и перед тем как собрался идти к врачу с жалобами, и наши поликлиники были бы пустые

  8. Майя

    Спасибо, Наталья! Обязательно буду использовать Ваши рекомендации.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *