Архив по категории: Полезно знать

Отвечаю на вопросы читателей, а также делюсь интересными и полезными советами, которые помогут вам без особых усилий улучшить свое здоровье, всегда великолепно выглядеть и ежедневно развиваться как личность

Июл 14 2016

Международный фестиваль варенья – праздник для сладкоежек

фестиваль варенья

Совсем недавно у москвичей появился еще один необычный праздник – международный фестиваль варенья. Празднику этому всего два года. Стартовал фестиваль в 2014 году и с того времени проводится каждый год 15 июля. На фестиваль съезжаются повара не только российские. Например, на дебют в 2014 году съехались представители из 40 регионов России и 15 стран. Демонстрируя …

Читать далее »

Июл 06 2016

Перекус между приемами пищи — как избежать ненужного

перекусы

Перекус – важный и нужный момент правильного питания. Однако здесь тоже есть свои правила и нюансы. Нам тяжело следить за питанием из-за современного ритма жизни. Не успевая позавтракать, мы перехватываем по дороге булочку. А придя с работы домой до ужина, мы подкрепляемся парочкой бутербродов. И так изо дня в день. После мы удивляемся лишним килограммам, …

Читать далее »

Май 05 2016

Масло какао – секретное оружие против старения

maslo-kakao

Как ни прискорбно это осознавать, но от биологического старения организма пока не изобрели эффективных средств. Остается лишь уповать на себя и стараться по возможности замедлить процессы старения или отсрочить хотя бы его внешние проявления. В этом нам поможет масло какао - настоящее оружие против старения. Женщины особенно тяжело переживают возрастные изменения внешности и находятся в …

Читать далее »

Апр 23 2016

Основные причины того, почему хочется сладкого

hochetsya-sladkogo

Почему хочется сладкого, об этом я уже упоминала в статье «Как определить, чего не хватает организму». В этой же статье я остановлюсь на проблеме сладкоежек подробнее. Диетологи говорят: «Если вам чего-то хочется, значит, вам чего-то не хватает. Бороться со своими желаниями бесполезно! Лучше постараться понять, чего не хватает и восполнить организм недостающим. Только так решается …

Читать далее »

Фев 09 2016

Климакс у женщин… Страшно?

климакс у женщин

Климакс у женщин, хотим мы того или нет, рано или поздно, но наступает. Почему мы так панически боимся климакса, какие гормональные изменения будоражат организм в этот период и как позаботиться о собственном здоровье – тема этой статьи.

Читать далее »

Янв 26 2016

Не спешите выливать воду, в которой варилась гречка

гречка

Как вы поступаете с водой, в которой варилась гречка? «Выливаем!» - так отвечает большинство хозяек. А между тем, скажу я вам, это совершенно необдуманное действие. И знаете почему? Потому что водичка эта имеет массу полезных свойств.

Читать далее »

Дек 24 2015

Деликатная проблема: неприятный запах изо рта

запах изо рта

 Остановлюсь сегодня на очень деликатной проблеме, которая для многих будет существенной - неприятный запах изо рта. Это вопрос, на который далеко не все могут найти правильный ответ и уж тем более избавиться от этой проблемы навсегда.

Читать далее »

Дек 12 2015

Хроническая усталость: симптомы, причины, способы избавления

хроническая усталость

Хроническая усталость - понятие, которое относительно недавно появилось в медицине, но уже прочно закрепилось и считается практически диагнозом. Как предупредить состояние хронической усталости и избежать неприятных последствий – тема сегодняшней статьи.

Читать далее »