«

»

Июн 29 2016

Биологически активные добавки… Споры, сомнения, домыслы

биологически активные добавкиБиологически активные добавки или попросту БАДы появились в нашей жизни относительно недавно. Вместе с их появлением возникло и множество разногласий, споров, мифов и домыслов. Одни считают, что это жизненно необходимые продукты, наравне с продуктами питания, другие же напрочь отвергают их важность и значимость. Мнений на этот счет много, и каждое из них имеет право быть.

Что означает термин "биологически активные добавки" и в чем разница между пищевыми добавками и добавками к пище мы уже разбирали в статье "Назрел вопрос: добавки к пище или пищевые добавки?". А вот почему сложилось такое неоднозначное мнение о них и где же все-таки истина?

Вот как объясняет это Википедия:

 

Поскольку БАД стали объектом деятельности множества коммерческих фирм (которые активно рекламируют и часто производят их кустарным образом) и поначалу не были востребованы официальной медициной, их толкование стало двусмысленным как среди потребителей, так и среди медицинского персонала. Это зачастую приводит к серьёзным заблуждениям и неправильным действиям

 

Немного предыстории 

Давно канули в Лету те времена, когда человек употреблял в пищу только то, что давала ему природа, этими же дарами и лечился от недугов. Появление знахарей, ведунов, целителей, травников связано как раз с этим периодом.  За неимением иных лекарств, человек спасался тем, что было ему доступно. А как же иначе, ведь инстинкт самосохранения - сильная вещь, да и это был единственный доступный вид медицины.

Вот как выглядел рецепт эликсира молодости, которому уже более 500 лет.

 

эликсир молодости

 

А ведь пользуются им многие! Иначе не "дожил" бы он до наших дней. Ну или откуда нам известно, что зеленый чай - великолепное средство от камней в почках? А многие стали уже фанатами этого напитка!

Но, вернемся к спорам о БАДах. Кто чаще всего ратует за их применение? Прежде всего производители. Ну с этими все понятно. Хотелось бы узнать мнение более авторитетных лиц.

 

 

Есть ли польза от биологически активных добавок?

 

Распространенное мнение о бесполезности, а зачастую и вредности биологически активных добавок на мой взгляд связано прежде всего с безграмотностью. Элементарные познания биологии позволяют понимать, что при нехватке в организме, например, цинка, у вас начнут выпадать волосы, будут ломаться ногти. Цинк не вырабатывается нашими органами, к сожалению, или к счастью, а поступает только извне.

 

Или другой пример. Для правильной работы щитовидной железы нам необходим йод. О его дефиците мало задумывались, пока не случилась трагедия в Чернобыле. А ведь если бы не нехватка йода, или практически его отсутствие в наших почвах, воде, щитовидка не стала бы с таким "рвением" впитывать в себя радиоактивный йод, что и привело ко многим известным сегодня проблемам со здоровьем.

 

Какой выход нашли? Идем в аптеку и "затариваемся" йодомарином - синтетическим продуктом, неорганическим йодом, который практически не усваивается нашим организмом. Йодированная соль - еще одно решение. Неплохо, только мало кто учитывает факт так называемой летучести йода. Находясь в открытой солонке, он через некоторое время попросту испаряется.

 

Ну и еще одна категория "нигилистов" - те, кто пробовал, но результата не получил, а зачастую, еще и навредили себе.

Начнем с того, что утопающий хватается за соломинку и при серьезном недуге готов на все, лишь бы выздороветь. Тут и подворачиваются те, кто гарантирует вам исцеление, съев баночку чудодейственного средства под названием БАД. Кто производитель? Какие есть гарантии качества? Какой состав? Кто-нибудь удосужился открыть Госреестр и посмотреть, значится ли там такой производитель и существует ли на законных основаниях такой продукт?

 

Я уж не говорю о наличии сертификата GMP, многие даже и не слыхали о таком. Однако, получив отрицательный опыт, опять-таки из-за своей неграмотности, позволяют себе утверждать о бесполезности и вредности биодобавок.

 

В заключении хотелось бы отметить что активные добавки нужны, и в первую очередь здоровому человеку. Ну а если вас смущает слово биодобавка, то тут все просто -  так принято регистрировать растительные препараты в Минздраве. Более того, многие из препаратов в аптеках тоже являются БАДами, даже если их называют лекарством.

 

Пример цитаты Министерства здравоохранения РФ "…Таким образом, БАД, при их адекватном применении, являются средством оздоровления организма, снижения заболеваемости, повышения эффективности лекарственной терапии, продления активного долголетия. Отличительной чертой БАД является их достаточная эффективность на фоне низкой или полного отсутствия токсичности в силу природного происхождения их компонентов..."

 

Берегите здоровье смолоду и будьте счастливы!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Подпишись на новости сайта!

7 комментариев

Перейти полю для комментария

  1. Наталья Вдовина

    Спасибо, Наталья очень интересно, но я всегда относилась к БАДам с настороженностью, и пока я не готова принимать и говорить об них. А вам ещё спасибо за инфорацию.

    1. Наталья Кожемякина

      Наталья, думаю Ваша настороженность связана с каким-то отрицательным опытом. Я ни в коей мере не призываю Вас бежать в аптеку или еще куда-то, закупать БАДы и есть их. Человек сам принимает решение, что для него сейчас правильно и важно. В своей статье я всего лишь хотела обратить внимание читателей на то, что не всегда общепринятое мнение является единственно правильным.

  2. Наталья

    Я тоже склоняюсь к мнению что БАД нам нужны. Одними продуктами питания, порой очень сомнительного качества не обойтись. В статье правильно подмечено что надо проверять то что нам предлагают, чтобы потом не возникало лишних вопросов.

  3. Виктор

    …о пользе БАДов…
    если в 2 х словах …то, для жизнедеятельности клетки крайне важны Биологически Активные Вещества, которые вырабатывает организм из употребляемой пищи. И эти вещества напрямую зависят от Качества пищи. Чем она хуже — тем больше энергетических затрат требуется! Биологически активные добавки (Лечебно Оздоровительное Питание — в простонародье БАДы) как раз и помогают решать организму эти проблемы с наименьшими затратами. Поэтому, все разговоры о том, нужны они или нет — просто от непонимания самих основ биологии.

  4. Виктор

    Мне нравится Ваш подход …- новый дизайн ….новые наработки …интересное преподнесение материала.
    Во всем чувствуется профессионализм!
    Желанье — это множество возможностей,
    А нежеланье — множество причин. \ Эдуард Асадов\
    Спасибо.

  5. Майя

    Согласна с Вами, Наталья! Прежде, чем что-то поедать из БАД , надо поинтересоваться официальной стороной это продукта, где сделан, кем проверен, для чего предназначен. А потом уже и пить строго по рекомендациям. Спасибо за статью!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *