Наталья Кожемякина

Об авторе

Имя: Наталья Кожемякина
Дата регистрации: 03.11.2015

Биография

Рада приветствовать Вас, дорогой посетитель! На страницах блога я с удовольствием делюсь своими находками и открытиями на пути к здоровью, где немаловажную роль играет питание. Почему важно правильное питание, что мы можем получить в итоге и как действовать, чтобы прийти к желаемому результату... Сделайте первый шаг на пути к себе!

Свежие посты

  1. Самые полезные каши: топ 5 полезных и вкусных каш — 29.07.2016
  2. Правильное питание в жару: чем и как питаться летом — 23.07.2016
  3. Жидкий хлорофилл – что это такое и с чем его едят? — 18.07.2016
  4. Международный фестиваль варенья – праздник для сладкоежек — 14.07.2016
  5. Китайский крыжовник, он же киви – чемпион здоровья — 13.07.2016

Самые комментируемые записи

  1. Вода для похудения Сасси: как правильно приготовить и пить — 20 комментариев
  2. Польза Омега 3 для здоровья детей и взрослых — 15 комментариев
  3. О вреде сахара и о том, как избавиться от сахарной зависимости — 13 комментариев
  4. Деликатная проблема: неприятный запах изо рта — 12 комментариев
  5. Правильное питание при гриппе поможет выздоровлению — 12 комментариев

Список сообщений автора

Июл 29 2016

Самые полезные каши: топ 5 полезных и вкусных каш

самые полезные каши

Самые полезные каши те, которыми кормили нас в детстве. Во всяком случае, так нам всегда говорила мама, когда кормила этой самой кашей. Каждый знаком по крайней мере хотя бы с одним видом каши. Ещё в детства мама говорила, что чтобы вырасти сильным и здоровым нужно кушать гречку. В садике и школе детям дают манку. Позже …

Читать далее »

Июл 23 2016

Правильное питание в жару: чем и как питаться летом

питание в жару

Лето в разгаре, погода не скупится на жаркие денечки и встает вполне актуальная проблема: питание в жару – что лучше есть летом. Существуют определенные правила питания в жаркое время года. Это связано с тем, что именно летом возникает большинство проблем с пищеварением. Да и в целом, жара создает дополнительную нагрузку на наш организм. Как питаться …

Читать далее »

Июл 18 2016

Жидкий хлорофилл – что это такое и с чем его едят?

жидкий хлорофилл

«А если добавить в воду жидкий хлорофилл, то пользы получите максимум!» Такой комментарий увидела я под статьей о пользе воды на одном из сайтов. Было это больше года назад. Что такое жидкий хлорофилл и для чего его добавлять в воду, я не имела понятия. Но стало интересно.

Читать далее »

Июл 14 2016

Международный фестиваль варенья – праздник для сладкоежек

фестиваль варенья

Совсем недавно у москвичей появился еще один необычный праздник – международный фестиваль варенья. Празднику этому всего два года. Стартовал фестиваль в 2014 году и с того времени проводится каждый год 15 июля. На фестиваль съезжаются повара не только российские. Например, на дебют в 2014 году съехались представители из 40 регионов России и 15 стран. Демонстрируя …

Читать далее »

Июл 13 2016

Китайский крыжовник, он же киви – чемпион здоровья

китайский крыжовник

Китайский крыжовник, более известный как киви, появился на наших прилавках относительно недавно. Более 70 лет назад китайский крыжовник был малосъедобным и произрастал не только в Китае, что является его родиной, но и в Новой Зеландии. Именно новозеландцы путем долгих экспериментов сделали из него не только съедобный, но и весьма полезный и вкусный фрукт.

Читать далее »

Июл 09 2016

Продукты, сжигающие жир

продукты, сжигающие жир

Продукты, сжигающие жир – тема достаточно актуальная на мой взгляд. Как часто случается, что мы недовольны собственным весом и хотели бы скинуть пару-тройку лишних килограммов. И совсем необязательно при этом истязать себя изнурительными диетами. На помощь придут продукты, сжигающие жир.

Читать далее »

Июл 06 2016

Перекус между приемами пищи — как избежать ненужного

перекусы

Перекус – важный и нужный момент правильного питания. Однако здесь тоже есть свои правила и нюансы. Нам тяжело следить за питанием из-за современного ритма жизни. Не успевая позавтракать, мы перехватываем по дороге булочку. А придя с работы домой до ужина, мы подкрепляемся парочкой бутербродов. И так изо дня в день. После мы удивляемся лишним килограммам, …

Читать далее »

Июл 05 2016

Женские витамины: подбираем исходя из привычек и рода занятий

женские витамины

Как правильно выбрать женские витамины, чтобы они принесли максимальную пользу? Что мы ставим во главу угла при выборе витаминов? Как правило, рекомендации врача, результаты анализов, ну, и конечно, цену и качество продукта. В редких случаях – род занятий и привычки. А, между тем, это не менее важно, чем советы специалиста, не всегда интересующегося вашим образом …

Читать далее »

Июн 29 2016

Биологически активные добавки… Споры, сомнения, домыслы

биологически активные добавки

Биологически активные добавки или попросту БАДы появились в нашей жизни относительно недавно. Вместе с их появлением возникло и множество разногласий, споров, мифов и домыслов. Одни считают, что это жизненно необходимые продукты, наравне с продуктами питания, другие же напрочь отвергают их важность и значимость. Мнений на этот счет много, и каждое из них имеет право быть.

Читать далее »

Июн 25 2016

В чем заключается польза зеленого чая для женщин

польза зеленого чая для женщин

Зеленый чай - весьма распространенный напиток, предпочитаемый многими. О его чудесных свойствах известно давно. В этой статье подробнее остановимся на том, в чем заключается польза зеленого чая для женщин. Ведь неспроста это растение используется как фармацевтическими компаниями, так и для производства ухаживающей косметики.  

Читать далее »

Страница 1 из 612345...Последняя »