Месячный архив: Май 2016

Май 31 2016

Диета на фруктах: польза или вред для организма?

диета на фруктах

Сегодня, среди огромного разнообразия диет, большой популярностью пользуется диета на фруктах. Настолько ли хороша она, как о ней говорят, в чем ее плюсы и минусы? Очевидный и хорошо известный факт, что фрукты являются одним из лучших и безопасных источников питательных веществ для людей всех возрастов. Есть несколько преимуществ, употребления фруктов.

Читать далее »

Май 27 2016

Как снизить аппетит: 5 нехитрых способов

как снизить аппетит

О том, как снизить аппетит, я решила написать вот почему. Скоро лето и все девушки с удовольствием предвкушают жаркие деньки, доставая из гардеробов мини-юбки и обтягивающие топы. Но несколько лишних килограммов, которые с зимы прочно засели на талии или бедрах не дают в полной мере наслаждаться этим прекрасным временем года.

Читать далее »

Май 20 2016

Здоровье и питание: каждый есть то, что он ест

zdorove-i-pitanie

«Каждый есть то, что он ест» - гласит народная мудрость, так что же мы едим и как связаны между собой здоровье и питание? Над таким вопросом я решила порассуждать в этой статье и вот почему.

Читать далее »

Май 16 2016

Питание и здоровье: 8 идей питания с минимумом калорий и максимумом насыщения

pitanie-i-zdorove

Питание и здоровье – понятия, неразрывно связанные между собой. Сегодня все больше людей сознают важность здорового питания. Однако, когда мы голодны, нас так и тянет отведать вредной и быстро насыщающей еды типа гамбургеров, жареной картошки или бутербродов с колбасой. Однако, если вы не хотите заработать различные болезни, от подобной еды лучше отказаться. Ведь здоровая пища …

Читать далее »

Май 11 2016

Какими продуктами лучше не завтракать

zavtrakat

Завтрак заряжает нас энергией с самого утра, поэтому важно тщательно выбирать продукты для первого приема пищи. Доказано, что натощак полезно кушать не все. Какими продуктами лучше не завтракать? Выпечка является причиной сонливости, цитрусовые грозят гастритом, а кофе с молоком осядет камнями в почках.

Читать далее »

Май 05 2016

Масло какао – секретное оружие против старения

maslo-kakao

Как ни прискорбно это осознавать, но от биологического старения организма пока не изобрели эффективных средств. Остается лишь уповать на себя и стараться по возможности замедлить процессы старения или отсрочить хотя бы его внешние проявления. В этом нам поможет масло какао - настоящее оружие против старения. Женщины особенно тяжело переживают возрастные изменения внешности и находятся в …

Читать далее »

Май 02 2016

Как правильно питаться, чтобы похудеть

kak-pravilno-pohudet

Мечтаете питаться так, чтобы худеть? В таком случае внимательно изучите советы профессиональных диетологов, которые точно знают, как правильно похудеть и при этом не голодать.

Читать далее »