Месячный архив: Апрель 2016

Апр 23 2016

Основные причины того, почему хочется сладкого

hochetsya-sladkogo

Почему хочется сладкого, об этом я уже упоминала в статье «Как определить, чего не хватает организму». В этой же статье я остановлюсь на проблеме сладкоежек подробнее. Диетологи говорят: «Если вам чего-то хочется, значит, вам чего-то не хватает. Бороться со своими желаниями бесполезно! Лучше постараться понять, чего не хватает и восполнить организм недостающим. Только так решается …

Читать далее »

Апр 11 2016

Продукты, повышающие иммунитет

produktyi-povyishayushhie-immunitet

Что делать, чтобы не болеть? Задавались этим вопросом многие, но не все находили ответ. А ведь ответ очевиден - улучшать защитные функции организма. Как? Употреблять продукты, повышающие иммунитет. Если постоянная усталость или частые простудные заболевания, сонливость днем, а ночью, напротив, бессонница стали вашими постоянными "спутниками", то настало время позаботиться об иммунитете.

Читать далее »