Месячный архив: Январь 2016

Янв 26 2016

Не спешите выливать воду, в которой варилась гречка

гречка

Как вы поступаете с водой, в которой варилась гречка? «Выливаем!» - так отвечает большинство хозяек. А между тем, скажу я вам, это совершенно необдуманное действие. И знаете почему? Потому что водичка эта имеет массу полезных свойств.

Читать далее »

Янв 25 2016

Такой плохой хороший майонез

майонез

Наверняка, все слышали о том, что майонез – продукт достаточно высококалорийный и малополезный для организма. Это и лишние калории, и повышенный холестерин… Именно поэтому многие диетологи советуют вообще исключить его из рациона питания, а в салаты добавлять оливковое масло. Но, согласитесь, эта рекомендация хороша для овощных салатиков, а оливье или селедка под шубой без майонеза …

Читать далее »

Янв 17 2016

Малоизвестное о привычном: как правильно приготовить картофель

как приготовить картофель

Как приготовить картофель, знают все, а вот как правильно приготовить картофель, об этом мало кто задумывался. Да и что может быть сложного в приготовлении картофеля? Жареная, вареная и пюре… Примерно такие способы приготовления картофеля озвучил герой фильма «Девчата». Но речь немного не об этом…

Читать далее »

Янв 12 2016

Правильное питание при гипертонии

питание при гипертонии

Гипертония (повышение кровяного давления) – заболевание, требующее к себе особого отношения, поэтому правильное питание при гипертонии по праву можно считать неотъемлемой частью лечения. Об основных правилах питания при этом весьма распространенном заболевании и поговорим.

Читать далее »

Янв 03 2016

Как правильно выбрать молоко в магазине

как выбрать молоко

Как правильно выбрать молоко в магазине - вопрос, которым задаются немногие. Что тут особенного? Сходил, да и купил молочка, главное, чтобы не прокисшее было. Для этого посмотрим срок годности. Кто-то обратит внимание на жирность, кое-кто - на производителя. Пожалуй, все. Выбор сделан. А между тем, это далеко не все характеристики, на которые следует обратить внимание, …

Читать далее »