Июл 29 2016

Самые полезные каши: топ 5 полезных и вкусных каш

самые полезные кашиСамые полезные каши те, которыми кормили нас в детстве. Во всяком случае, так нам всегда говорила мама, когда кормила этой самой кашей. Каждый знаком по крайней мере хотя бы с одним видом каши.

Ещё в детства мама говорила, что чтобы вырасти сильным и здоровым нужно кушать гречку. В садике и школе детям дают манку. Позже мы везде слышим о том, как полезна овсяная каша.

Сейчас же мы рассмотрим основные виды каш, разберем их полезные свойства, негативное влияние на организм и узнаем, кому какая каша больше подходит. Подробнее »

Июл 23 2016

Правильное питание в жару: чем и как питаться летом

питание в жаруЛето в разгаре, погода не скупится на жаркие денечки и встает вполне актуальная проблема: питание в жару – что лучше есть летом.

Существуют определенные правила питания в жаркое время года. Это связано с тем, что именно летом возникает большинство проблем с пищеварением. Да и в целом, жара создает дополнительную нагрузку на наш организм.

Как питаться в жару, чтобы сохранить хорошее самочувствие и настроение. Подробнее »

Июл 18 2016

Жидкий хлорофилл – что это такое и с чем его едят?

жидкий хлорофилл«А если добавить в воду жидкий хлорофилл, то пользы получите максимум!»

Такой комментарий увидела я под статьей о пользе воды на одном из сайтов. Было это больше года назад. Что такое жидкий хлорофилл и для чего его добавлять в воду, я не имела понятия. Но стало интересно. Подробнее »

Июл 14 2016

Международный фестиваль варенья – праздник для сладкоежек

фестиваль вареньяСовсем недавно у москвичей появился еще один необычный праздник – международный фестиваль варенья. Празднику этому всего два года. Стартовал фестиваль в 2014 году и с того времени проводится каждый год 15 июля.

На фестиваль съезжаются повара не только российские. Например, на дебют в 2014 году съехались представители из 40 регионов России и 15 стран. Демонстрируя присутствующим свое мастерство, повара превратили город в настоящий сладкий рай. Подробнее »

Июл 13 2016

Китайский крыжовник, он же киви – чемпион здоровья

китайский крыжовникКитайский крыжовник, более известный как киви, появился на наших прилавках относительно недавно. Более 70 лет назад китайский крыжовник был малосъедобным и произрастал не только в Китае, что является его родиной, но и в Новой Зеландии. Именно новозеландцы путем долгих экспериментов сделали из него не только съедобный, но и весьма полезный и вкусный фрукт. Подробнее »

Июл 09 2016

Продукты, сжигающие жир

продукты, сжигающие жирПродукты, сжигающие жир – тема достаточно актуальная на мой взгляд. Как часто случается, что мы недовольны собственным весом и хотели бы скинуть пару-тройку лишних килограммов. И совсем необязательно при этом истязать себя изнурительными диетами. На помощь придут продукты, сжигающие жир. Подробнее »

Июл 06 2016

Перекус между приемами пищи — как избежать ненужного

перекусыПерекус – важный и нужный момент правильного питания. Однако здесь тоже есть свои правила и нюансы. Нам тяжело следить за питанием из-за современного ритма жизни. Не успевая позавтракать, мы перехватываем по дороге булочку. А придя с работы домой до ужина, мы подкрепляемся парочкой бутербродов. И так изо дня в день. После мы удивляемся лишним килограммам, которые нам показывает табло весов. Подробнее »

Июл 05 2016

Женские витамины: подбираем исходя из привычек и рода занятий

женские витаминыКак правильно выбрать женские витамины, чтобы они принесли максимальную пользу? Что мы ставим во главу угла при выборе витаминов? Как правило, рекомендации врача, результаты анализов, ну, и конечно, цену и качество продукта.

В редких случаях – род занятий и привычки. А, между тем, это не менее важно, чем советы специалиста, не всегда интересующегося вашим образом жизни. Подробнее »

Июн 29 2016

Биологически активные добавки… Споры, сомнения, домыслы

биологически активные добавкиБиологически активные добавки или попросту БАДы появились в нашей жизни относительно недавно. Вместе с их появлением возникло и множество разногласий, споров, мифов и домыслов. Одни считают, что это жизненно необходимые продукты, наравне с продуктами питания, другие же напрочь отвергают их важность и значимость. Мнений на этот счет много, и каждое из них имеет право быть. Подробнее »

Июн 25 2016

В чем заключается польза зеленого чая для женщин

польза зеленого чая для женщинЗеленый чай - весьма распространенный напиток, предпочитаемый многими. О его чудесных свойствах известно давно. В этой статье подробнее остановимся на том, в чем заключается польза зеленого чая для женщин. Ведь неспроста это растение используется как фармацевтическими компаниями, так и для производства ухаживающей косметики.   Подробнее »

Страница 1 из 612345...Последняя »